Desenreda
y conecta
Una asesoría para descubrir qué hay detrás de tus síntomas, entender por qué tu cuerpo reacciona así y darte 3 acciones simples que te den alivio real desde ya.
Sin empezar desde cero. Sin seguir soluciones genéricas que
no te funcionan.
Desenreda y Conecta
¿Qué es?
Una asesoría para conectar todas las piezas de tus síntomas físicos, emocionales y hormonales, dejar de adivinar qué te pasa y empezar a sanar con 3 acciones que te den claridad, alivio real y paz en tu cuerpo.
Sin empezar desde cero.
Sin seguir soluciones genéricas que no te funcionan.
No eres tú, es que te falta
conectar los puntos
🌸 No estás fallando. No estás exagerando.
✨ No es que no te estés esforzando lo suficiente.
🌸 Es que nadie te enseñó a entender tu cuerpo cuando habla en forma de síntomas.
✨ Lo que sientes no es casualidad, ni es algo que tengas que “aguantar”. Son piezas sueltas que tu cuerpo ha ido dejando como pistas.
¿Qué lograrás con la asesoría?
🌷 Aquí vas a poder ver todo junto por primera vez: poner sobre la mesa cada pieza —síntomas, hábitos, emociones— y entender cómo todos están conectados y así poderte dar una imagen clara de qué necesita hoy tu cuerpo para sanar.
🌷 Para que dejes de sentir que estás navegando a ciegas entre cansancio, dolor e incertidumbre... Y sepas exactamente qué hacer para empezar a mejorar… con la certeza de que esta vez, tú llevas el mando.
Si te ves reflejada
en al menos 3
de estas...
Esta asesoría es para ti
🌸 Te sientes desconcertada porque tienes síntomas como cansancio extremo, inflamación, ansiedad o dolor y ya no sabes si es estrés, hormonas, tu alimentación… o todo junto.
🌸 Tienes un diagnóstico, pero más que ayudarte, te dejó con más dudas y miedo. No sabes por dónde empezar ni cómo hacer espacio en tu rutina para “todo lo que deberías hacer”.
🌸 Aunque estás siguiendo un tratamiento o tomando suplementos, no te sientes mejor… y eso
te hace dudar de ti, de tus decisiones y hasta de tu cuerpo.
🌸 Estás harta de sentirte culpable por no poder seguir hábitos “saludables” que solo te exigen más de lo que puedes dar.
🌸 Sientes que tu cuerpo te está pidiendo ayuda, pero no entiendes qué es lo que necesita. Quisieras poder leerlo con claridad, sin estar todo el tiempo adivinando.
🌸 Tus estudios salieron “normales”, pero tú sabes que algo no está bien. Que eso que sientes no es normal y que no quieres resignarte a vivir así.
¿Qué vamos a trabajar juntas?
En esta sesión de 75 minutos, te acompaño a:
🧩 Conectar las piezas detrás de
tus síntomas
Vamos a reunir tus síntomas, hábitos, emociones y estudios médicos (si los tienes) para dejar de verlos por separado y entender qué mensaje te está dando tu cuerpo con todo eso junto.
🧠 Identificar qué sistemas de tu cuerpo necesitan prioridad (y por qué)
No nos quedamos con un diagnóstico aislado: mapeamos qué funciones —digestión, hígado, tiroides, sistema nervioso— están sosteniendo el malestar… y qué necesitan para empezar a mejorar.
⚡ Liberar creencias que están bloqueando tu bienestar
Exploramos patrones como la culpa por descansar, el miedo a ciertos alimentos o la autoexigencia extrema, para entender de dónde vienen y cómo empezar a soltarlos.
🎧 Traducir toda esa información en un plan de 3 días personalizado
Recibirás 3 audios y un reporte por escrito con guía en alimentación, somática y reflexión emocional, para empezar a sentir cambios reales sin tener que hacerlo perfecto ni cambiar toda tu vida.
🌪️ Entender cómo el estrés está afectando
tu salud hormonal
Te mostraré cómo el sistema nervioso influye en tus síntomas y qué señales puedes empezar a cambiar para que tu cuerpo salga del modo supervivencia.
🔍 Recuperar claridad y confianza en lo que tu cuerpo necesita hoy
Vas a saber por dónde empezar, qué evitar y cómo sentirte mejor sin imponerle más exigencias a tu cuerpo.
Lo que algunas mujeres ven en mí
(Y por qué eligen trabajar conmigo)
"Tu forma de acompañar es tan realista y respetuosa que me hizo confiar otra vez en mi proceso. No me pediste que dejara de tomar mi cafecito, ni que tuviera que hacer dietas. Me mostraste que podía cuidar mis hormonas sin abandonar la vida que me gusta, y eso no lo había vivido antes con nadie."
Estíbaliz N.
"Tu manera de explicar, de escuchar, de estar… la neta me hizo sentir mega comprendida. Se nota la pasión que le pones, la paciencia que nos tienes, y el amor con el que haces esto. Gracias por hacerme sentir que mi historia importa y que sí hay algo que puedo hacer YO para sanar."
Amalia S.
"AMOOO que vas directo al punto, sin vueltas ni cosas raras y además con este enfoque científico. Nunca había hecho esta conexión entre sistema nervioso y las hormonas. Me diste acciones que sí puedo sostener y que, de verdad, empezaron a darme alivio en los primeros días. Qué paz haber encontrado a alguien como tú."
Beatriz C.
No necesitas hacer más, necesitas esto:
🌻 ¿Te dijeron que tienes el colesterol alto y tu primera reacción fue eliminar carnes rojas, grasas y lácteos?
Es común echarle la culpa a la comida pero no lo es todo.
La realidad: No es sólo la alimentación lo que impacta, sino qué tanta inflamación celular exista en el cuerpo que altera nuestras hormonas.
Y si lo abordamos desde la raíz, sin necesidad de entrar en restricciones innecesarias, tu cuerpo puede volver al equilibrio de forma mucho más amable.
🌻 Lo mismo pasa si sientes cansancio o ansiedad:
No se trata de dormir más o meditar, relajarse, etc.
Ambas podrían estar causadas por deficiencias nutricionales, bacterias, parásitos,trauma no resuelto, entre otros, que desregulan tu metabolismo y sistema nervioso.
A través de estudios de laboratorio (si creo que los necesitas) y un análisis completo de tu estilo de vida, te diré qué ocurre en tu cuerpo y qué hacer.
¿Por qué esta asesoría es diferente?
🌷 Ganas autonomía: Yo no te voy a dar una lista de suplementos que tomar y cosas por hacer, sin entender por qué o para qué.
🌷 Ves clarísimo cómo todo está conectado: Juntas, miramos todo: cómo comes, cómo duermes, cómo piensas, cómo reaccionas al estrés y cómo te hablas a ti misma.
No se trata solo de tu colesterol, tus quistes o tu fatiga... sino de lo que hay detrás.
🌷Lo que sientes importa: No vas a sentir que estás en un territorio ajeno. Ni mucho menos juzgada.
Es un ancla segura. Un espacio cálido y humano donde puedas hablar con libertad, sin miedo a que te minimicen o te patologicen.
🌷Tienes mi soporte por 3 días: para que implementemos juntas el plan que te dé y resuelva todas tus dudas.
Después de esta
sesión, vas a
sentirte así:
✨ Con claridad sobre lo que pasa en tu cuerpo y cómo empezar a mejorarlo, sin suposiciones ni culpa.
Con un mapa claro y realista de por dónde empezar, que se adapta a tu vida y a tu energía (no a un ideal imposible de sostener).
✨ Con la certeza de que tu cuerpo no está fallando, y lo que estás experimentando tiene solución — y ahora tú sabes cómo hacerlo.
✨ Más ligera, porque soltaste la presión de cumplir con reglas o dietas que solo te desgastan y no te dan resultados a largo plazo.
✨ Validada: con la tranquilidad de saber que no estás exagerando, que tus síntomas son reales, y que existe un camino más amable y sostenible para sanarlos.
✨ Reconectada contigo misma, porque dejaste de adivinar y por fin empezaste a cuidarte desde la comprensión, no desde el castigo ni la culpa.
Lo que pasa después de una sesión
Esto es lo que me comparten quienes ya vivieron esta experiencia
A través de un ejercicio somático en donde conectó con su respiración, sensaciones corporales e hicimos sutiles movimientos, logró disminuir su dolor en sólo una sesión
Esto es lo que pasa cuando combinamos la somática con la alimentación:
¿Qué recibes en la asesoría?
🌀 1 sesión de 75 minutos por videollamada
Una conversación profunda donde por fin vas a poder juntar las piezas sueltas de tus síntomas, tus emociones, tus hábitos —y empezar a ver el mapa completo.
🪄 Análisis completo de tu historia clínica y hábitos actuales
Sin juicios, con lupa amable: revisamos desde tus síntomas físicos, tratamientos pasados, niveles de estrés, hasta hábitos que te están drenando… incluso si parecen “buenos”.
📝 Ruta personalizada con los sistemas de tu cuerpo que hoy necesitan prioridad. Olvídate de seguir soluciones genéricas. Vas a tener claridad de qué órganos y sistemas necesitan más atención, por qué, y cómo empezar a apoyarlos desde hoy.
🎧 3 audios de seguimiento con acciones simples, personalizadas y sostenibles
Durante los 3 días posteriores a la sesión, recibirás un audio por día con ajustes específicos en alimentación, estrés o rutinas —para que empieces a sentir alivio real y concreto en menos de una semana.
Hello! Me presento
Mi historia
Mi compromiso contigo:
Mi nombre es Bárbara pero me gusta que me digan Barb.
Durante años, sufrí de dolores incapacitantes que me dejaban en cama, con migrañas intensas y problemas digestivos que parecían no tener fin. Visité innumerables especialistas y la mayoría me dijo que vivir con dolor era "parte de ser mujer" y que mi única opción eran los analgésicos y anticonceptivos.
Después de años de frustración, y de ser diagnosticada con endometriosis, decidí buscar respuestas por mi cuenta. Fue entonces cuando descubrí que, aunque los tratamientos tradicionales y naturales que había probado prometían aliviar mis síntomas, ninguno abordaba la verdadera raíz de mis problemas: el estrés mal manejado que estaba afectando el equilibrio de todas mis hormonas.
Dediqué años a estudiar formas naturales y sostenibles de regular mi sistema nervioso, entendiendo que era la clave para reducir el estrés y la ansiedad que se habían adueñado de mi vida. Y cuando recuperé el control de mi estrés, por fin, pude ver cambios duraderos. Mi dolor se redujo, mi energía volvió, y pude sostener hábitos saludables que me hicieron sentirme realmente bien y libre.
Hoy, mi propósito es ayudar a las mujeres a recuperar su bienestar hormonal, a reconectar con su cuerpo y ciclo menstrual y que vivan en equilibrio sin que el estrés controle su día a día.
Mi formación profesional
Soy Licenciada en Enfermería (5 años de carrera universitaria) +7 años de experiencia en salud de la mujer. Estoy certificada en Salud Hormonal Femenina por el Institute for Menstrual Health, certificada en Salud Gastrointestinal por el Centro de Nutrición y Medicina Funcional y cursante de la formación como Terapeuta Somática y EMDR por The Embody Lab.
INVERSIÓN:
$49 USD o $957 MXN
Si estás lista para dejar de navegar a ciegas entre síntomas, estrés y confusión…
Y empezar a tomar decisiones informadas con una ruta clara y tangible para sanar, agenda tu asesoría ahora y empecemos a traducir lo que tu cuerpo lleva tiempo intentando decirte.
Puedes pagar con cualquier tarjeta de débito o crédito, no importa en el país que estés. O transferencia bancaria si estás en México.
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¿Recibo algún tratamiento médico en tu asesoría?No. En esta asesoría no está diseñada para diagnosticar ni tratar una enfermedad. Más bien, es un espacio en donde reviso a consciencia tu estilo de vida, hábitos, manejo del estrés, síntomas físicos y emocionales para ver cómo están interconectados y así detectar dónde está la pieza perdida que te falta para tú puedas volver a sentirte con energía, con menos dolor y más control de tu estrés y de cómo te vas a sentir en general. Es una asesoría en donde te digo cómo disminuir tus síntomas físicos, emocionales y hormonales a través de la alimentación sin restricciones y las prácticas somáticas en tu día a día. Todas mis recomendaciones están basadas en evidencia científica y en años de experiencia con clientes y conmigo misma.
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8. ¿Hay algún reembolso?Por la naturaleza de este encuentro, una vez que hayas realizado tu pago no hay reembolsos.
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¿Atiendes a mujeres fuera de México?Sí, querida. No importa en qué país estés, yo te ayudo. Incluso doy asesorías en inglés, en caso de que el español no sea tu primer idioma.
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¿Cómo funciona? ¿Agendo y luego pago?Para agendar debes primero realizar tu pago en la sección de "Inversión" dando click en "pagar". Ahí vas a ingresar la tarjeta de débito o crédito de tu peferencia y se te hará el cobro seguro. En cuanto te aparezca la confirmación del pago, mándame captura de pantalla del comprobante al correo electrónico: femcofem108@gmail.com. Una vez que yo te diga que recibí el pago, te haré llegar a tu email todos los detalles de la asesoría, de cómo funciona, lo que necesitas, formulario que debes llenar y la liga de Zoom a donde nos conectaremos.
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¿Las asesorías son en línea?Sí, querida es en línea, a través de Zoom para que te puedes unir desde cualquier parte del mundo.
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¿Cómo sé si esta asesoría me va a servir?Si sientes que tu cuerpo te está pidiendo ayuda pero no sabes por dónde empezar, esta asesoría es para ti. Funciona muy bien para mujeres que están lidiando con síntomas como: Cansancio extremo o bajones de energía inexplicables Ansiedad cíclica o cambios de ánimo que parecen fuera de tu control Dolor premenstrual, inflamación, quistes o irregularidades en el ciclo Antojos intensos, problemas digestivos o dificultad para mantener hábitos Confusión por diagnósticos que no explican del todo lo que sientes Culpa por no “hacerlo perfecto” o por no ver resultados, a pesar de estar intentando de todo Aquí no necesitas tener un diagnóstico claro para que podamos empezar. Lo importante es que sientas que tu cuerpo está tratando de decirte algo… y que tú estás lista para escucharlo con ayuda. Pero, si cuentas con diagnóstico de ovario poliquístico, endometriosis, enfermedades de la tiroides, amenorrea, o cualquier otro padecimiento hormonal, también esta asesoría te será de gran ayuda.
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¿En cuánto tiempo debería de ver resultados?Es importante que sepas que esto depende en gran parte de tu esfuerzo. Pero, sí te puedo decir que la mayoría de mis pacientes sienten alivio físico (dolor, cansancio, etc) y emocional (más tranquilidad, claridad, paz) desde que terminamos la asesoría y esto sigue mejorando en los siguientes días.
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¿Qué pasa desde que agendo hasta que termina la asesoría? ¿Hay acompañamiento después?Mi acompañamiento es 100% integral desde que tú agendas conmigo hasta 3 días después de la asesoría. Una vez que agendaste, yo te hago llegar 1 documento para que llenes con tus datos sobre tus síntomas, antecedentes médicos, si tomas medicamentos o suplementos, tu rutina diaria del trabajo, ejercicio, todo. Por otro lado, te hago llegar un formulario en donde voy a analizar previo a la asesoría tus niveles de estrés y ver qué factores están influyendo en cómo lo manejas y también cómo estos te impactan a nivel físico. Durante la asesoría te explico la conexión entre tus órganos y tus hormonas y cómo un desequilibrio ente estos, afecta a tu sistema nervioso y por lo tanto hace difícil sanar a nivel físico. Después de la aseosría te entrego un reporte por escrito diciéndote las necesidades que considero que hay que priorizar para que mejores y por qué. Al día siguiente de la asesoría te hago llegar por WhatsApp o Telegram el primer audio donde, de acuerdo a tus necesidades, te dejo 2 actividades (uso de alimentos y prácticas somáticas) que integrarás en tu mañana, tarde o noche que empiecen a traerte mucha más paz y alivio a lo que estás sintiendo física y emocionalmente.
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